《爱卡莉》女演员Jaidyn Triplett揭示了她用来稳定情绪的咒语
这就是为什么我们认为这个孩子有话可说。
广告
这个视频是健康的我的咒语。跟随我们的新视频Instagram页面并使用#MantraMonday分享你自己的智慧之言。
Jaidyn Triplett可能很年轻爱卡莉这位女演员今年11月将满11岁,但她的智慧超出了她的年龄。这在她的口头禅中很明显,当她需要鼓励时,她就会对自己重复这句话。“我的口头禅是‘你已经足够了’,因为我觉得有很多人试图进入你的头脑,把你打倒,”Triplett说健康.
她认为,这句话对孩子来说尤其重要,因为现在年轻人和心理健康.“我觉得孩子的情绪要强烈得多,所以心理健康在这个世界上非常重要,”特里普利特说。
资料来源:Jaidyn Triplett@bookjaidyn
特里普利特告诉自己,当她需要有人提醒她,她的价值并不取决于她的表演时,她就“足够了”。“表演有时很难;你会觉得自己必须成为精英中的精英,”她解释道。“我妈妈总是告诉我,她会说,‘你已经足够了。如果你尽力了,那么当你走出试镜室的时候,你会说,‘我已经足够了,我已经尽力了。我尽力了"。
提醒她无论如何都是值得的,这加强了她的自爱感,并帮助她在试镜前阻止消极的想法占据上风。她说:“我放弃了所有这些,告诉自己,‘你已经足够了。“‘你要尽你最大的努力。’”
要想让更多鼓舞人心的故事发送到你的收件箱,请注册健康生活通讯