这种站立式办公桌让我在家办公的身体更加快乐

在家工作在过去一年半的时间里，我得到了实实在在的好处。我自己做饭，每天上班前和午餐时间(当我有时间的时候)散步，让自己保持头脑清醒，这样我省下了一大笔钱。但其中一个陷阱就是每天在餐桌前坐在配套的椅子上连续10个小时。

没有人体工程学的支持办公室办公椅我的后背、脖子、肩膀和后背几个月来一直疼个不停。受够了的慢性疼痛，我转向亚马逊寻求解决方案，在那里3200年五星级评级为TechOrbits站立式办公桌转换器说服我试一试。两周后，我很高兴我做到了。

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我们知道，久坐会对我们的身体造成很多可怕的影响。2017年发表在生活方式医学杂志研究发现，长时间坐着会导致“上班族工作时疲惫不堪，工作满意度下降，高血压，肩膀、下背部、大腿和膝盖出现肌肉骨骼疾病症状。”换句话说，就是我的身体一年多来一直在处理的东西。科罗拉多州立大学健康与运动科学系主任巴里·布劳恩博士对此非常严重，之前告诉健康他认为公共健康建议需要更新，以敦促人们少坐。

知道久坐对我的身体有多不好，尤其是我的背这只会让我感受到的痛苦加倍地压在我身上——我甚至更渴望得到这种痛苦我的站在书桌上启动并运行。谢天谢地，它很容易组装在一起。说明很清楚，我不需要任何特殊的工具，并且在大约15分钟内就完成了安装。这种设计有两个层次:一个较低的是键盘，另一个较高的是显示器。因为我用的是笔记本电脑，所以我可以把它放在较高的位置，把我的前臂放在下面的架子上，我花了几天时间才习惯。虽然它是由纤维板制成的，但这张从坐到站的桌子足够坚固，可以承受33磅的重量，我也有足够的信心在上面放一个杯子。

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但我的站立式办公桌最棒的地方在于它很容易就能从坐着变成站着。在杠杆的推动下，它会随着我从椅子上站起来，进入一个更好地服务于我的脖子和背部的位置，让我在工作时可以伸展。我承认，对于我的桌子来说，它太大了，超过32英寸宽，但我每天站立时感到的轻松让我看向另一边。

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