创伤联系或许可以解释为什么你不能离开施虐者，以下是专家的看法
这种可怕的心理现象终于得到了应有的关注。
人们很容易认为，如果你的关系变成虐待，你就会离开。但某些心理因素可能会使离开受虐待的环境比大多数人意识到的更复杂。其中一种现象被称为创伤联结。
创伤联系可以解释为什么一些家庭暴力的受害者不愿离开施暴者，尽管其他人敦促他们逃离，Luana Marques博士，哈佛医学院精神病学副教授，马萨诸塞州总医院焦虑和创伤性应激障碍项目中心副主任和研究主任，告诉我们健康。
以前没听说过这个词吗?你不是一个人。但重要的是要意识到创伤联系，这样你就可以帮助自己或所爱的人避免落入陷阱。关于这种可怕的心理现象，你需要知道以下几点。
什么是创伤粘合?
创伤纽带“实际上不是一个科学术语”，但它是一个心理健康专家们理解，宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院焦虑症治疗与研究中心的研究主任莉莉·布朗博士说健康．布朗说:“它经常用于家庭暴力。”
心理学家Steven N. Gold博士是佛罗里达州Nova东南大学的名誉教授，也是《创伤性亲密关系》一书的作者上下文创伤治疗,他告诉健康．“外界观察人士几乎总是困惑，为什么会出现这种情况。一个持续经历被虐待痛苦的人怎么可能对虐待他们的人产生强大的忠诚呢?”
马奎斯说，创伤联系与所谓的“无序依恋”有关。她解释说:“紊乱型依恋的特征是，一个人从引发他们寻求安全需求的同一个人那里寻求安全和安全，或者从造成他们恐惧的同一个人那里寻求安全和安全。”
马奎斯说:“通常，在创伤关系中受虐的人可能对他们的伴侣或施虐者有复杂的感觉，这使他们不愿寻求帮助。”“他们可能会解释说，‘他们的伴侣并不总是刻薄、好斗，有时甚至更多时候，他们很友善，告诉我他们爱我。’”
为什么创伤联系如此有害?
有几个原因。布朗说:“任何时候，一个人在亲密关系中经历创伤，都可能对他们的安全构成重大威胁。”她解释说，如果一个人经历过暴力，暴力就会升级，造成严重伤害。她补充说，“暴力升级的风险确实存在。”
这些关系会导致被虐待的人产生过多的压力荷尔蒙皮质醇，“这可能会导致严重的心理和身体健康问题，”马奎斯说。
处于创伤亲密关系中的人也可能与生活中的其他人断绝关系。“施虐者通常会迫使他们切断与朋友和家人的联系，让他们更加无助，远离那些关心他们福利的人的积极影响，”戈尔德说。
人们一开始是如何建立创伤亲密关系的?
戈尔德说，个人遭受虐待的历史可能导致这种情况。他说:“一些处于创伤性亲密关系中的人在孩童时期就有过类似的虐待史，因此他们接受甚至期望受到糟糕的对待。”“在这种情况下，施虐的一方可能会意识到，他们找到了一个‘容易对付的目标’——一个能够容忍不良行为而不会抗议的人。”
戈尔德说，在其他情况下，施虐者“可能会以最好的行为开始一段关系，并逐渐向控制和批评的方向升级。”
这表明你正处于一段创伤亲密关系中
如果读到这篇文章，你觉得似曾相识，那么你可能会有这样的疑问:你是否处在一段创伤亲密关系中?专家表示，有一些迹象可以说明问题:
- 你为你的伴侣对你的虐待辩护或试图向别人解释。
- 在伴侣的坚持下，你同意切断与家人和朋友的联系。
- 随着你们关系的继续，你会感到越来越没有安全感、自我怀疑、依赖你的伴侣。
- 这就像是权力的不平衡(比如，你依赖你的伴侣来稳定你的财务状况，或者你觉得你需要他们的允许才能做某些事情)。
如果你怀疑自己正处于一段创伤亲密关系中，该怎么办
别人说你应该离开很容易，但创伤联系会让这比听起来更难。戈尔德首先建议，如果你觉得与家人和朋友的联系很紧张或被切断了，试着与他们重新建立联系。然后，做你可以变得更独立的事情，比如找一份工作，结交新朋友，探索新的外部兴趣。
如果可以的话，戈尔德还建议你寻求咨询，要么向支持团体寻求咨询，要么向心理健康专业人士寻求咨询，后者擅长与遭受虐待的人打交道。(请致电全国家庭暴力热线thehotline.org或称800.799。马奎斯指出，外管局还可以帮助你获得免费帮助和建议。)
虽然这很难想象，但布朗建议在紧急情况下打包。她说:“即使你觉得现在不是离开的时候，如果有紧急情况，带一个只装必需品的包会有帮助。”
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