我刚刚完成Whole30饮食法，并活下来讲述了我的故事——下面是我是怎么熬过来的
我告诉你，没有碳水化合物的生活并不容易。
营养
食物不应该只是味道好——它应该给你的身体提供一天所需的营养。了解更多不同的食物种类和它们提供的健康益处，以及如何将这些营养丰富的食物纳入你的饮食。
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